食事ができるふれあいオアシス

たね井や
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春やさい

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春やさい

商品名 : えんどう豆

 

・絹さや

  卵とじが定番料理ですね!!

・スナップエンドウ

  塩ゆでしてそのまま!!

  又はマヨネーズつけると

  めっちゃ美味しいですね!!

商品名 : そらまめ

 

・塩ゆでしてそのままOK!!

★他のレシピ

・新玉ねぎのかき揚げ

・そら豆と大豆の黒胡椒ナムル

・海老とそら豆のハーブソテー

どれも美味しそ~♪

・1袋(160円~)

 

商品名  :  キャベツ

   

 春キャベツ入荷しました!!

 

 

 

商品名  :  レタス

   

 サラダにどうぞ!!

 

商品名  :  ほうれん草

 

 ・ビタミン・ミネラル・鉄分を

豊富に含み、ポパイの大好物!

・1袋(100円~)

 

 

商品名 : アスパラガス

 

・人気料理は、断然★ベーコン巻・豚肉巻★

・パスタや炒め物・サラダなど、食べ方いろいろ~♪

・1束(120円~)

 

 

 

商品名  : 白菜

 

・八宝菜やお鍋にどうぞ~

・1株(100円~)

商品名 : たまねぎ(早生)

 

★「早生たまねぎ」は、

肉質がやわらく、

水分が多く、

甘味が強く、

辛味が少ないので、

生食に最適です!!

・オニオンスライス

・サラダ など

・1袋(150円~)

商品名 : にんにく

 

・各種にんにく、たくさん入荷しました。

 

 

商品名 : 温羅しょうが

 

★吉備路産

★安心安全のための

有機肥料・減農薬栽培

★耕作放棄地や未耕作地の活用

・名称  しょうが

・生産地 総社市総社

・生産者 岡本生姜農園

・1袋(160円~)

 

商品名  :  大根

 

 ・バイキングレストランの定番「平茸のおろし和え」、

やみつきになりますよ~♪

・1本(70円~)

 

商品名  :  セロリ

 

・ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどの

ミネラルを含み、強壮・整腸・鎮静などに効果があります。

食物繊維も豊富ですので、便秘の解消・コレステロールを下げる作用も期待できるそうですよ~

・薄く皮をむいて生のままサラダにするのが一般ですが、

スープや煮込み・炒め物にもむいています。

・肉類と相性がよく、付け合せに最適です。

・1束(100円~)